Si notre corps est protégé par des vêtements, le visage reste toujours ouvert, c'est pourquoi il est exposé à des facteurs environnementaux négatifs. De plus, après un certain âge, la peau perd rapidement de l'humidité, la graisse sous-cutanée commence à disparaître. C'est l'une des principales raisons de l'apparition des premières rides.
Comme c'est effrayant un matin de découvrir que la peau du visage a changé: des rides, des irrégularités sont apparues, elle est devenue léthargique et terne. Pour toute femme, voir cela dans le miroir ne signifie qu'une chose: il est temps de prendre soin de soi et de retrouver sa confiance et sa jeunesse. Cependant, beaucoup sont effrayés à l'idée de se priver eux-mêmes et leurs proches d'une part importante de l'argent, car les procédures de rajeunissement dans les cliniques de médecine esthétique et les salons de beauté coûtent cher. Mais après tout, nos grands-mères ont réussi d'une manière ou d'une autre sans procédures coûteuses et en même temps, elles ont réussi à garder leur peau jeune pendant longtemps. Il s'agit de savoir comment mener un cours de procédures cosmétiques anti-âge à la maison et quels remèdes populaires peuvent aider à cela et seront discutés dans cet article.
Lavage régulier pour le rajeunissement de la peau
L'eau de bonne qualité est l'un des produits de soin de la peau du visage les plus simples. L'eau élimine les cellules mortes de la couche cornée, nettoie la peau de la poussière, de la saleté, de la sueur et de la graisse.
Avec la bonne approche, le lavage quotidien peut devenir non seulement une procédure hygiénique, mais aussi une procédure de guérison. Afin de préserver la jeunesse de la peau, entraînez-vous à laver votre visage en combinant de l'eau. Rincez votre visage plusieurs fois à l'eau tiède puis à l'eau froide. L'eau chaude dilate les pores, tandis que l'eau froide les rétrécit. Cependant, il n'est pas recommandé de se laver le visage avec de l'eau trop froide ou trop chaude. Lorsqu'elle est exposée à de basses températures, la peau devient sèche et commence à s'écailler. L'eau chaude entraîne une vasodilatation persistante et la peau devient trop sensible au froid.
Si vous avez la peau sèche, lavez votre visage avec de l'eau douce à température ambiante. Il est recommandé d'utiliser un nettoyant pour le visage pas plus d'une fois par semaine. L'exception concerne les mousses et gels spéciaux à effet thérapeutique, spécialement conçus pour les peaux sèches. Pour les peaux sèches, un lavage et des compresses à partir d'une décoction de camomille, violettes, pétales de rose, menthe, lavande, racine de ginseng, persil et aneth seront utiles. Versez 200 g d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de l'un de ces ingrédients. Le bouillon résultant doit être insisté pendant 20 minutes, filtrer, refroidir. Pour les peaux grasses, une décoction de camomille, millepertuis, prêle, achillée millefeuille, plantain, bleuet, ortie, tussilage, feuilles d'eucalyptus convient.
Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser n'importe quel nettoyant 2 fois par semaine: matin et soir. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante sur la peau et après 20-30 minutes, retirez les restes avec une serviette en papier.
Pour les peaux normales, des lavages alternés avec de l'eau propre chaude et froide sont suffisants. Mais même une peau normale nécessite des soins. Le lavage à l'eau avec des décoctions d'herbes médicinales est très utile. Une fois par semaine, lavez votre visage avec une décoction ou essuyez avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède. Pour une peau normale, vous pouvez utiliser presque n'importe quelle décoction à base d'herbes médicinales, carchaque composant nourrit parfaitement la peau et lui donne une apparence saine.
Le massage est la colonne vertébrale des bases
Le massage quotidien du visage permet de le garder en forme, assure sa fermeté et son élasticité. En raison du flux sanguin constant pendant la procédure de massage, la circulation sanguine est améliorée, l'expression et les rides de l'âge sont lissées, les muscles sont stimulés, qui au fil du temps perdent leur élasticité.
Règles pour effectuer un "massage à domicile"
Le massage du visage suppose une peau parfaitement propre, par conséquent, avant l'intervention, il est impératif de se démaquiller et de se laver soigneusement. De plus, la peau doit être hydratée avec une crème ou un sérum hydratant à effet régénérant. Cette dernière option sera encore plus préférable, car la peau avant le massage recevra une «poussée» supplémentaire pour rajeunir.
Certes, il existe un certain nombre de contre-indications:
- processus inflammatoires chroniques sur la peau du visage;
- des brûlures;
- augmentation du niveau de poils du visage.
Il est plus efficace de faire un massage du visage avant le coucher, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas recourir à son aide le matin ou l'après-midi. Par exemple, le massage des paupières le matin permet de soulager les poches «nocturnes», de lisser les rides dans les coins des yeux, de se débarrasser des cernes.
Important:la procédure de massage ne doit pas durer plus de 10 à 15 minutes et, pour la première fois, la durée de la séance doit être de 3 à 5 minutes.
Et maintenant plus en détail sur la façon de faire un massage correctement, par où commencer et quels mouvements utiliser pour cela.
Il existe de nombreuses options pour l'auto-massage, mais la plus populaire est la plus classique. Cette procédure est basée sur des effets physiques sur la peau du visage strictement selon les lignes spécifiées.
Ces lignes comprennent:
- ligne des sourcils aux racines des cheveux;
- des coins des lèvres au milieu de l'oreille;
- du centre du menton aux lobes d'oreille;
- des ailes du nez aux tempes;
- du milieu du nez à la pointe des sourcils.
Tous les mouvements doivent être effectués avec les mains détendues, la pression et la friction ne sont pas autorisées. Vous devez commencer un massage classique avec de légers caresses du bout des doigts. Peu à peu, les mouvements devraient devenir plus actifs, peut-être même une légère tape sur la peau du visage, ce qui lui permettra de se réchauffer. Mais lorsque la peau est prête, vous pouvez passer à l'étape suivante.
Lissage des rides du visage avec massage
Un rajeunissement du visage de haute qualité à la maison est impossible sans massage. Comment se débarrasser des rides et du double menton s'il n'y a pas d'argent pour visiter une esthéticienne? Très simple!
Les mouvements ne doivent pas être des «caresses», comme dans la version du massage classique, mais des tapotements et des points. Les zones à problèmes doivent d'abord être légèrement humidifiées, et non avec vos doigts, mais avec la face interne de votre poignet, comme si vous «pressiez» la crème dans la peau.
Pour «détruire» le double menton, vous devez utiliser une technique de massage plus dure. Cela peut être à la fois en tapotant avec les paumes et en pinçant, et même en frottant avec une serviette imbibée d'eau.
Technique de massage à la serviette: trempez une serviette dans l'eau, essorez-la et roulez-la avec un garrot. Prenant les extrémités de la serviette, étirez-la sous votre menton et tirez-la avec force, comme si vous souhaitiez attacher la mâchoire. Maintenez la serviette dans cette position pendant quelques secondes, puis desserrez-la. Répétez la procédure 7 à 10 fois. Un massage quotidien avec une serviette donnera des résultats tangibles en quelques semaines.
Le massage vous permet d'obtenir rapidement l'effet souhaité. Il soulève la peau, la rend ferme et élastique, la gardant jeune pendant longtemps.
Produits de beauté faits maison - une fontaine de peau jeune
Mais vous ne serez pas plein de massage seul. Oui, la peau recevra constamment le soutien nécessaire et le visage aura de beaux contours, mais il est possible d'améliorer la couleur de la peau, de la lisser et de lui donner de l'éclat uniquement à l'aide de crèmes, lotions et masques. Il n'est pas nécessaire de les acheter, car presque tous les produits cosmétiques peuvent être fabriqués à la maison et ses propriétés ne seront pas pires que celles des rayons du magasin. Comment et de quoi fabriquer des produits cosmétiques pour la maison de haute qualité? Comment l'utiliser correctement et y a-t-il des contre-indications à l'utilisation de ces fonds? Découvrons-le maintenant.
Lotions pour le visage maison Il existe de nombreuses recettes pour faire des lotions pour le visage maison. Voici quelques-uns d'entre eux.
Lotion au persil
Pour préparer une telle lotion, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de persil frais ou séché (de préférence avec des racines), 50 ml de vin de table blanc et 1 verre d'eau bouillante. Versez de l'eau bouillante sur le persil et laissez infuser pendant une demi-heure. Réchauffez ensuite la perfusion dans un bain-marie pendant 7 à 10 minutes. Ensuite, laissez refroidir la solution. Lorsque l'eau devient chaude, filtrez-la et versez du vin dans l'infusion. La lotion est prête. Il aide à redonner de l'éclat et un teint sain à la peau. Il démaquille parfaitement et peut facilement remplacer les produits de soin du visage coûteux.
Lotion à la menthe
Pour préparer la lotion à la menthe, vous devez prendre 2 cuillères à soupe de menthe sèche (ou 5 cuillères à soupe fraîche), un demi-litre d'eau bouillante, 4 cuillères à soupe d'alcool borique, 1 cuillère à café de vinaigre de table, 2 cuillères à soupe de teinture de calendula et une cuillère à café de citron jus.
Versez de l'eau bouillante sur la menthe et laissez le feu pendant 10 minutes. Après refroidissement, filtrez l'infusion et versez-y les ingrédients restants. Une telle lotion est très bonne en été, car en plus de sa fonction principale - nettoyer la peau - elle en remplit également une autre - rafraîchissante.
Crèmes pour le visage maison - les recettes les plus efficaces
Une crème efficace pour rajeunir la peau du visage ne doit pas contenir de conservateurs artificiels et autres produits chimiques. Voici quelques recettes de crèmes anti-rides efficaces.
Crème visage crémeuse
Pour créer votre propre crème "vivante", vous aurez besoin de: 100 grammes de crème, un jaune d'oeuf, une demi-cuillère à café de jus de citron frais, une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de cognac. Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à consistance lisse. La crème peut être utilisée immédiatement après sa préparation, et en plus, elle peut être conservée. Transférez la masse dans un récipient en verre et fermez-la avec un couvercle (mais pas en métal), retirez-la dans un endroit frais et sombre.
Une telle crème est appliquée en couche épaisse, presque comme un masque. Le temps d'exposition est d'au moins 20 minutes. Après la procédure, la crème doit être lavée à l'eau tiède.
L'effet est incroyable! La peau est lisse, uniforme, élastique et ce résultat est obtenu après la première application.
Crème anti-rides anti-expression à l'avoine
Une quantité arbitraire de flocons d'avoine est mélangée avec une cuillère à café de glycérine, une cuillère à café de camphre et un jaune. Il est nécessaire d'appliquer une telle crème uniquement sur la zone des rides mimiques, car elle a un pouvoir de pénétration élevé. Lorsqu'il est appliqué sur d'autres zones du visage, il peut perturber la production naturelle de collagène. Le temps de pose de la crème "à l'avoine" est de 1 heure. Après la procédure, le mélange doit être lavé à l'eau tiède. Vous ne pouvez pas stocker la crème!
Masques anti-rides naturels faits maison
Le masque est un excellent outil pour compléter la procédure de soins de la peau du visage. Il existe des masques naturels dans les magasins, mais vous ne pouvez les acheter que pour dépenser une fortune. Ou vous pouvez économiser de l'argent en préparant votre propre masque à la maison.
Alors, voici quelques recettes de bons masques anti-rides.
Masque à l'huile
Mélangez une cuillère à soupe de beurre mou avec le jaune d'un œuf, une cuillère à soupe d'une pomme râpée sur la plus fine râpe et une cuillère à café de miel. Appliquer le produit sur la peau du visage nettoyée, maintenir pendant 20 minutes et retirer ses restes avec un coton-tige trempé dans l'eau. Le masque hydrate et nourrit parfaitement la peau, a un effet tenseur et combat les rides fines liées à l'âge.
Masque aux vitamines de baies et de légumes
La peau a également besoin de vitamines, que l'on trouve en grande quantité chez les «jardiniers» les plus courants: les concombres et les cassis.
Le concombre doit être pelé et râpé sur une râpe fine. Prenez une cuillère à soupe du gruau de concombre obtenu et mélangez avec une cuillère à soupe de gruau de cassis. Ajoutez une cuillère à soupe de crème sure grasse au mélange et mélangez le tout. Le masque est appliqué sur le visage pendant 20 minutes, après quoi il est lavé à l'eau tiède.
Son effet est de donner instantanément éclat et fraîcheur à la peau. Le teint s'améliore et avec lui l'humeur s'améliore.
Masques rajeunissants
Les masques faciaux montrent d'excellents résultats de rajeunissement. Pour faire un masque maison, vous avez besoin d'argile blanche et de sérum. Diluez les composants jusqu'à obtenir une consistance épaisse de crème sure, appliquez sur la peau pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau. Si vous avez la peau sèche - après cette procédure, mouillez votre visage avec une lotion hydratante.
Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer un masque au concombre, au citron et à l'avoine. Hachez 1 concombre, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 100 grammes de gruau. Diluez le mélange avec du bouillon de camomille, du lactosérum ou de l'eau bouillie. Appliquer sur une peau préalablement nettoyée pendant 20 minutes, rincer à l'eau tiède.
Peeling pour un nettoyage efficace
L'exfoliation du visage peut être effectuée une fois par semaine. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de visiter les salons, car vous pouvez effectuer cette procédure à la maison. Le nettoyage du visage est effectué avec un gommage. Vous pouvez le cuisiner vous-même. Les ingrédients nettoyants les plus populaires sont le café et le sel marin.
Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de sucre, 2-3 gouttes d'huile de lavande au marc de café. Bien mélanger le mélange, appliquer sur le visage, rincer après 10 minutes à l'eau tiède. Pour une peau normale à sèche, mélangez 1 cuillère à soupe de sel de mer avec du jaune d'oeuf et de la crème sure. Masser sur le visage, rincer après 10-15 minutes. Pour les peaux grasses, remplacez la crème sure par tout autre produit laitier fermenté - sérum, kéfir, crème sure faible en gras.
N'oubliez pas que le rajeunissement du visage est impossible sans changements de nutrition et un mode de vie sain. Pour que la peau soit jeune et soignée, il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes, ainsi que de diversifier l'alimentation avec des vitamines et des minéraux. Le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant du carotène, de la vitamine A et des fibres (citrouille, carottes, oranges, bananes et leur jus, tous types de choux, poissons, noix).
En utilisant des techniques de massage simples et des cosmétiques faits maison, vous redonnerez à votre peau son attrait d'antan, et pour cela vous n'aurez besoin ni de procédures coûteuses dans les salons de beauté, ni de crèmes et masques importés qui promettent des résultats étonnants dès le premier jour d'utilisation. Comme le dit l'adage: «Les maisons et les murs aident». Et en combinaison avec un grand désir de vous changer pour le mieux, vous pouvez accomplir beaucoup plus.